Crêpe végétalienne
Vous voulez faire de bonnes crêpes, mais vous n’avez pas d’œuf dans votre frigo ni de lait ? J’ai la solution pour vous. Voici ma recette de crêpe maison végétalienne qu’il faut au moins essayer une fois à la maison !
Pour une portion (assez grosse)
Ingrédients :
Pour la crêpe :
- 200 mL de farine tout usage
- 200 mL de lait de soya au chocolat
- 1 c. thé de poudre à pâte (levure chimique)
- 1 c. à thé de sel
- 3 c. à thé d’huile végétale
- 1 c. à thé d’extrait de vanille
Pour la garniture :
- ½ tasses de fruits congelés bio de votre choix (1)
- ½ tasses de sirop d’érable (2)
Préparation :
- Dans un bol, mélanger la farine, la poudre à pâte et le sel. Ajouter les ingrédients liquides et mélanger.
- Dans un petit bol, mélanger les fruits congelés avec le sirop d’érable. Réserver.
- Dans une poêle, ajouter un filament d’huile végétale. Attendre que la poêle soit chaude et ajouter le mélange à crêpe. Cuire environ 2 minutes de chaque côté.
(1) J’utilise de préférence mes fruits de saison préalablement congelés, sinon une marque bio peut aussi faire l’affaire.
(2) Ajouter du sirop d’érable au goût.